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にゃん様の予防接種とランクアップギフト2026年07月19日ダイエットと日々の出来事~美活もしたい低身長アラフォー主婦~･･･食べるの大好きアラフォー主婦です◡̈身長･･･153cm体重･･･43kg台BMI･･･18前後体脂肪率･･･22%くらい今まで運動ゼロだった私が有酸素･･･- 糖尿病・痛風・肥満・高脂質症に最大公約数的にいい食事とは?!2026年07月19日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に校医･･･kgお通じ:× 前夜有寝起きの体脂肪率:21.8%BMI:18.5･･･
- 息子の送別会と、娘とのマックランチ♡嬉しさと寂しさが入り混じる一日2026年07月18日家族のこと、料理のこと、趣味のこと色々呟いています。･･･ルスメーター BC-768 ホワイト【体脂肪率/内臓脂肪レベル/筋肉量/基礎･･･礎代謝量/体内年齢/推定骨量/BMI/スマホ連動/乗るピタ】Am･･･
- 体重増!カロリーは適正なのに増えた元凶とは?2026年07月19日元CA桜子の徒然日記･･･身長:166cm体重:53~54kg台体脂肪率:22~25%めっちゃ食べます･･･3.9% (前日比 +0.2)BMI 19.7※現在は、54kg･･･
- ありがとうございます、クソ豚どもー!!2026年07月17日リヴァ子のごきげんよう様⭐︎見切り発車の暴走列車⭐︎･･･とは見ておりませんが５３.５?くらい?体脂肪率は２５%。今は腹の上に脂肪が乗･･･ りそうのコーヒー 内臓脂肪 BMI楽天市場【訳あり・割れ】豆乳･･･
- 自律神経の乱れ?朝から目眩に悩まされた日。ダイエットは明日から!!2026年07月18日ダイエットと日々の出来事~美活もしたい低身長アラフォー主婦~･･･食べるの大好きアラフォー主婦です◡̈身長･･･153cm体重･･･43kg台BMI･･･18前後体脂肪率･･･22%くらい今まで運動ゼロだった私が有酸素･･･
- 【ギョニソ】健康的かよく分からない食べ物を食べた結果2026年07月18日元CA桜子の徒然日記･･･身長:166cm体重:53~54kg台体脂肪率:22~25%めっちゃ食べます･･･3.7% (前日比 +0.4)BMI 19.6※現在は、54kg･･･
- お腹だけ肥満ですが今日はジムのプログラムに参加してみます2026年07月18日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に校医･･･-0.1kgお通じ:○寝起きの体脂肪率:21.8%BMI:18.6･･･
- 今日も朝から~ひつまさんのパン&スィーツ試食中2026年07月19日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･重50.9kg(前日より-0.1kg)体脂肪率31.4%(前日より+0.4%･･･+0.4%)内臓脂肪レベル 5BMI (標準22) 22.8基礎･･･
- 40代のダイエット。4ヶ月間のランニング総走行距離は?2026年07月18日ゆむママのゆるっとした日常･･･しかったです✨️今日の体重忘れてました💦身長 168cm体重 59.1キロ体脂肪率 26.1%BMI 20.9ようやくBMI20に入りました💦明日も･･･
